Whaaa, hij staat online hoor: de 'Rust in je Reet Toolkit'. Want in ons drukke leven is het belangrijk om tijd voor jezelf te nemen en te...

Wist je dat er diverse vormen van rust bestaan?Ik besloot er dieper in te duiken om alles op een rijtje te zetten. Lees je mee?

Door alle prikkels, stress en afleiding lijkt het soms onmogelijk om ons hoofd leeg te maken. Maar: gelukkig zijn er tools! Lees je mee?

Wha! Is het druk in je hoofd? Een effectieve manier voor meer rust in je hoofd: journalen! Ofwel het schrijven van een dagboek...

We willen graag zoveel mogelijk genieten van het lech? Maar soms is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan… want het kan zijn dat je te...